Útskýrt: Af hverju 21. júní er haldinn alþjóðlegur jógadagur

SÞ lýstu 21. júní sem alþjóðlegan jógadag með ályktun 11. desember 2014.

Alþjóðlegi jógadagurinn er haldinn hátíðlegur í Lodhi Gardens, Nýju Delí mánudaginn 21. júní 2021. (Express Photo: Amit Mehra)

Alþjóðasamfélagið fagnar 21. júní sem alþjóðlegan jógadag og viðurkennir marga kosti hinnar fornu indversku jógaiðkunar. Árið 2021 er sjöundi alþjóðlegi jógadagurinn.

Þema Sameinuðu þjóðanna í ár er Jóga fyrir vellíðan sem tekur mið af því hvernig iðkunin getur stuðlað að heildrænni heilsu hvers einstaklings.

Þrátt fyrir að jóga hafi lengi verið viðurkennt sem gjöf Indlands til alþjóðlegrar vellíðanarmenningar, kom opinber viðurkenning Sameinuðu þjóðanna eftir þrýsting frá Narendra Modi forsætisráðherra árið 2014.

#Alþjóðlegur jógadagur kveðja! Sýn fornra sjáenda okkar um að sameina huga og líkama til að ná heildrænni heilsu og hamingju hefur gagnast milljónum í gegnum árþúsundir. Ein af frábæru gjöfum Indlands til heimsins, hún getur verið sérstaklega gagnleg meðan á Covid-19 stendur. #BeWithYogaBeAHome mynd.twitter.com/pO91fOnBxE

— Forseti Indlands (@rashtrapatibhvn) 21. júní 2021

SÞ lýstu 21. júní sem alþjóðlegan jógadag með því að samþykkja ályktun 11. desember 2014 á 69. þingi allsherjarþingsins. Á fundinum sagði forsætisráðherra Modi: Jóga er ómetanleg gjöf frá fornu hefð okkar. Jóga felur í sér einingu huga og líkama, hugsun og athöfn … heildræn nálgun [sem] er dýrmæt fyrir heilsu okkar og vellíðan. Jóga snýst ekki bara um hreyfingu; það er leið til að uppgötva tilfinninguna um einingu með sjálfum sér, heiminum og náttúrunni.

Fyrstu jógadagarnir voru haldnir árið 2015 í Raj Path í Nýju Delí og Modi, ásamt öðrum tignarmönnum, hafði búið til tvö Guinness heimsmet. Fyrsta metið var sett fyrir að hýsa 35.985 manns og vera stærsta jógalota heims. Sá síðari var fyrir að hafa flest (84) þjóðerni sem tóku þátt í henni.

Orðið „jóga“ er dregið af sanskrít og þýðir að sameinast eða sameinast, sem táknar sameiningu líkama og meðvitundar einstaklings.

Jóga er forn líkamleg, andleg og andleg iðkun sem er upprunnin á Indlandi. Orðið „jóga“ kemur frá sanskrít og þýðir að sameinast eða sameinast, sem táknar sameiningu líkama og meðvitundar, segir á vefsíðu Sameinuðu þjóðanna.

Samkvæmt fræga iðkanda sínum BKS Iyengar, ræktar jóga leiðir til að viðhalda jafnvægi í daglegu lífi og veitir færni í framkvæmd gjörða manns.

Í „Common Yoga Protocol“ frá 2019, listar ráðuneyti Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha og hómópatíu (AYUSH) upp Yama, Niyama, Āsana, Prāṇāyāma, Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyād āsā, Banda, Samās, Samās, Samās, Samāsā, Samāsā, Samāsā, Samāsā, Samāsā, Samāhāsā, Samāsā, Samāsā, Samāās, Samāsā, Samāhāsā, Samāsā, Samāhāna, Samāhās, Samāsā, Samāhāna, Samāhāna, Samāhās. Yuktāhāra, Mantra-japa, Yukta-karma sem vinsæll jóga 'sadhanas'.

AYUSH siðareglurnar lýsir lógói jógadagsins sem samanbrotnar hendur sem endurspegla sameiningu einstaklingsvitundar við alheimsvitund, fullkomið samræmi milli huga og líkama, manns og náttúru, heildrænni nálgun að heilsu og vellíðan. Brúnu laufblöðin í lógóinu tákna jarðþáttinn, grænu laufblöðin í náttúrunni, blá eldsefnið á meðan sólin táknar orkugjafa og innblástur.

Deildu Með Vinum Þínum: