Útskýrt: Hvers vegna Singapúr hvetur fólk til að forðast hreyfingu í viku eftir að hafa fengið Covid-19 bólusetningu

Áður mældu leiðbeiningarnar í Singapore með stuttu hléi frá hreyfingu aðeins eftir að hafa fengið báða skammta af bóluefninu.

Frá og með 30. júní hefur Heilbrigðisvísindastofnun Singapúr borist tilkynningar um hjartavandamál sem að minnsta kosti 12 manns hafa upplifað eftir bólusetningar sínar. (AP mynd)

Heilbrigðisráðuneyti Singapúr hefur hvatt íbúa sína til að forðast erfiða hreyfingu í viku hver eftir að hafa fengið fyrsta og annan skammt af öllum mRNA Covid-19 bóluefnum. Landið hefur uppfært heilsufarsleiðbeiningar sínar fyrir bóluefnisþega, sem áður var ráðlagt að gera 12-24 klukkustunda hlé frá æfingum eftir skotið.

Áður var mælt með stuttu hléi frá hreyfingu í leiðbeiningunum eftir að hafa fengið báða skammta af bóluefninu.

Þó að ráðleggingin hafi átt við alla þá sem leita að bólusetningu, beindi hún sérstaklega að unglingum og körlum yngri en 30 ára. Við mælum með því að allir, einkum unglingar og yngri karlar, yngri en 30 ára, forðast erfiða líkamlega áreynslu, svo sem mikla hreyfingu, í eina viku eftir fyrsta og annan skammt, uppfærðar leiðbeiningar ráðuneytisins.

Fréttabréf| Smelltu til að fá bestu útskýringar dagsins í pósthólfið þitt

Af hverju er Singapúr að biðja fólk um að forðast hreyfingu eftir Covid bóluefnið?

Uppfærðu leiðbeiningarnar voru byggðar á skýrslum um unga menn sem fengu hjartavandamál eftir að hafa fengið sprautuna. Nú síðast fékk 16 ára drengur hjartastopp þegar hann lyfti lóðum 3. júlí, dögum eftir að hann fékk fyrsta skammtinn sinn af Pfizer-BioNTech bóluefninu.

Bráðabirgðagreining á ástandi hans er hjartastopp utan sjúkrahúss. Klínískar rannsóknir og rannsóknarstofupróf eru í gangi til að skilja undirliggjandi orsök, útskýrði heilbrigðisráðuneytið á mánudag. Þetta mun fela í sér ítarlega athugun á því hvort um bráða alvarlega hjartavöðvabólga hafi verið að ræða, sem er alvarleg bólga í hjartavöðvum sem hefur áhrif á hjartastarfsemina, sem möguleg greining.

Burtséð frá Pfizer-BioNTech bóluefninu, býður Singapúr einnig upp á jab þróað af Moderna.

Frá og með 30. júní hefur Heilbrigðisvísindastofnun Singapúr borist tilkynningar um hjartavandamál sem að minnsta kosti 12 manns hafa upplifað eftir bólusetningar sínar. Meirihluti þessara mála varðaði karlmenn 30 ára og yngri, að sögn Bloomberg.

Ráðgjöfin er byggð á nýjum gögnum, sem benda til lítilsháttar hættu á hjartavöðvabólgu (bólga í hjartavöðva) og gollurshússbólgu (bólga í himnu umhverfis hjartað) í tengslum við Covid bóluefni.

Á þessum tíma ættu bólusettu einstaklingar að leita tafarlaust til læknis ef þeir fá brjóstverk, mæði eða óeðlilegan hjartslátt. Allir læknar ættu einnig að vera vakandi fyrir slíkum klínískum kynningum eftir bólusetningu, segir í ráðgjöfinni.

Hvaða æfingar ætti að forðast samkvæmt heilbrigðisráðuneyti Singapore?

Samkvæmt nýjustu ráðleggingum þess ætti að forðast starfsemi eins og sund, hjólreiðar og hlaup í eina viku eftir fyrsta og annan skammt af bóluefninu. Listinn yfir athafnir sem hægt var að forðast var einnig að lyfta þungum lóðum, skokka, keppnisíþróttir, bolta og spaðaleik.

Þar kemur einnig fram að forðast eigi íþróttakennslu í skólum. Líkamleg hreyfing sem er óhætt að stunda eftir eina viku eru göngur, teygjur og heimilisstörf.

Hefur slík ráðgjöf aðeins verið gefin út í Singapúr?

Nei. Bæði Bandaríkin og Ísrael hafa einnig tekið upp svipaða afstöðu til hreyfingar eftir að hafa fengið bóluefnið. Þetta er vegna nokkurra tilfella af hjartavöðvabólgu sem greint var frá meðal ungra karlmanna eftir að þeir fengu Pfizer bóluefnið.

Í síðasta mánuði tilkynnti bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið að það væri að bæta við viðvörun um sjaldgæf tilfelli hjartabólgu hjá unglingum og ungum fullorðnum á öllum upplýsingablöðum um Pfizer og Moderna Covid-19 bóluefnin.

Á sama tíma, í skýrslu sem lögð var fyrir ísraelska heilbrigðisráðuneytið, sögðu vísindamenn að bóluefnið sem framleitt er af Pfizer og BioNTech virðist setja unga menn í aukinni hættu á að fá hjartavöðvabólgu.

En sérfræðinganefndin sem ráðleggur stjórnvöldum í Singapúr um bólusetningarsókn sína heldur áfram að mæla með sáningu gegn banvænu vírusnum með þeim rökum að ávinningurinn vegi þyngra en hugsanleg áhætta. Bæði Ísrael og Bandaríkin hafa einnig haldið því fram að þessi bóluefni séu óaðskiljanlegur í baráttunni við heimsfaraldurinn.

Hvaða aðrar bólusetningarráðleggingar hafa verið gefnar út um allan heim?

Nokkrar ráðleggingar hafa verið gefnar út um allan heim þar sem landsmenn eru hvattir til að forðast ákveðnar athafnir eftir að hafa fengið bóluefnið.

Seint á síðasta ári ráðlögðu rússneskir heilbrigðisfulltrúar borgarbúum að forðast áfengi í um tvo mánuði eftir að þeir fengu skotið. Viðvörunin féll ekki vel í kramið hjá breiðum hópi Rússa sem telja beiðnina óeðlilega. Samt sem áður, skömmu síðar, þvertók verktaki spútnik V bóluefnisins fullyrðinguna.

Á sama tíma hefur Þýskaland gefið út eindregin tilmæli um að blanda Covid bóluefnum á grundvelli virkni. Reyndar tók Angela Merkel Þýskalandskanslari sjálf AstraZeneca bóluefnið sem sinn annan skammt, eftir að hafa fengið Moderna sem sinn fyrsta.

Deildu Með Vinum Þínum: