Útskýrt: Nýjar rannsóknir segja að pör geti varið meira þyngd saman en ein

Markmið rannsóknarinnar var að komast að því hvort þátttaka maka í lífsstílsáætlunum hefði áhrif á hegðunarbreytingar þeirra sem höfðu fengið hjartaáfall.

Niðurstöðurnar hafa þýðingu fyrir þátttöku samstarfsaðila í lífsstílsinngripum sem verða venjubundin æfing. (Reuters mynd til framsetningar)

Getur þátttaka maka haft áhrif á þyngdartapsferð manns? Samkvæmt nýrri rannsókn á eftirlifendum aflinnáfalls, já.

Rannsóknin, sem kynnt var á þingi European Society of Cardiology (ESC) 2020, segir að þeir sem lifa af hjartaáfall séu líklegri til að léttast þegar félagar þeirra taka þátt í átakinu.

Um hvað snúast rannsóknirnar?

Markmið rannsóknarinnar var að komast að því hvort þátttaka maka í lífsstílsáætlunum hefði áhrif á hegðunarbreytingar þeirra sem höfðu fengið hjartaáfall.

Rannsakendur rannsökuðu hvaða áhrif samstarfsaðilar höfðu á að breyta lífsstílstengdum áhættuþáttum (LRF) sjúklinga eftir hjartaáfall. Í greiningu sinni á 824 einstaklingum komust rannsakendur að því að sjúklingar sem félagar tóku þátt í inngripum með þeim náðu best í að draga úr þyngd.

824 einstaklingunum var úthlutað af handahófi tveimur hópum - fyrsti hópurinn var íhlutunarhópurinn, sem þýddi að einstaklingar í þessum hópi tóku þátt í lífsstílsáætlunum til að draga úr þyngd, hreyfingu og hætta að reykja, allt eftir þörfum þeirra og óskum; og annar hópurinn kallaði viðmiðunarhópinn sem fékk venjulega umönnun. Venjuleg umönnun fól í sér heimsóknir til hjartalæknis og hjartaendurhæfingu ásamt allt að fjórum heimsóknum í hjúkrunarfræðingasamræmt verkefni til að hvetja til heilbrigðs lífs og koma í veg fyrir endurtekin hjartaáföll.

Samstarfsaðilar þeirra sem voru í íhlutunarhópnum gátu sótt lífsstílsáætlunina ókeypis og voru hvattir af hjúkrunarfræðingum til að taka þátt. Fyrir 411 í íhlutunaráætluninni tók næstum helmingur samstarfsaðila (48 prósent) þátt með þeim.

Einnig í Útskýrt | Af hverju snertir kransæðavírusinn karlmenn harðar? Ný vísbending

Svo hvað fann rannsóknin?

Rannsóknin leiddi í ljós að sjúklingar með maka sem tóku þátt voru meira en tvöfalt líklegri til að bæta sig á að minnsta kosti einu af þremur sviðum (þyngdartap, hreyfing, reykingar) innan árs.

Ennfremur, þegar áhrif maka voru greind á þessum þremur sviðum sérstaklega, tókst sjúklingum með þátttakanda best að draga úr þyngd samanborið við sjúklinga án maka.

Höfundur rannsóknarinnar, Lotte Verweij, sagði í fréttatilkynningu að þegar pör hafa sambærilegan lífsstíl, þá verði erfitt að breyta venjum þegar aðeins ein manneskja leggur sig fram. Hagnýt atriði koma við sögu, eins og matarinnkaup, en einnig sálrænar áskoranir, þar sem stuðningsaðili getur hjálpað til við að viðhalda hvatningu, sagði hún.

Niðurstöðurnar hafa þýðingu fyrir þátttöku samstarfsaðila í lífsstílsinngripum sem verða venjubundin æfing.

Express útskýrter núna áTelegram. Smellur hér til að taka þátt í rásinni okkar (@ieexplained) og vertu uppfærður með það nýjasta

Hefur þetta verið sýnt fram á áður?

Árið 2018 greindi rannsókn 389 einstaklinga sem voru að reyna að léttast og bjuggu með rómantískum maka sínum og greindust fjögur tengslaumhverfi þar sem pörin léttast.

Þetta innihélt samstillt umhverfi þar sem báðir aðilar höfðu jákvætt viðhorf til að léttast og virkuðu sem lið til að ná markmiðinu, annað umhverfið sem kallast einmana bardagamenn einkenndist af lítilli liðsstyrk, þriðja umdeildu samvinnufélögin einkenndist af hófsemi í öllum þremur tengslaeinkennum. . Venslaeiginleikarnir voru hópefli, hversu mikið félagar höfðu andstæðar aðferðir við þyngdartap og erfiðleikar einstaklinga við að koma jafnvægi á þyngdartapsmarkmið sín innan sambandsmarkmiðanna.

Fjórða tengslaumhverfið var lágt í öllum tengslaeinkennunum þremur.

Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að pör sem eru að reyna að léttast endar með því að þenja samband sitt ef þau nota óviðeigandi aðferðir til að ná markmiðum sínum.

Deildu Með Vinum Þínum: